Espresso 05/2020

ZU HAUSE FIT BLEIBEN Kraftvoll durch diese besondere Zeit. Auf der Homepage vom LIFEPARK MAX findet Ihr eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. Hier kann man flexibel zu Hause trainieren, wann immer man will. Die Einzel-Workouts lassen sich nach di- versen Themen und Angeboten filtern. BBP, Rücken, Faszienfit, Cross Challenge, Gymnastik, Zirkeltraining oder Zumba – ein dynamisches Workout, welches Fitness mit Tanz verbindet. Etwas ruhiger, aber nicht weniger intensiv gestaltet sich das Yoga Angebot . LIVE: Über die Software Zoom direkt und in Echt- zeit mit anderen Mitglie- dern trainieren. „Gerade jetzt sind Fitness und Bewegung wichtig – sowohl für den Körper als auch die Psyche sowie zur Stärkung des Immun- systems. Wir bieten ein breites Spektrum an Übungen und Workouts. Besonders emp- fehlenswert sind auch die Trainingseinheiten LIFEPARK-MAX.DE zur Stärkung der Haltung und des Rückens. Wir werden unsere HOME WORKOUTS stän- dig erweitern und den aktuellen Anforde- rungen anpassen“, erläutert Volker Beitler, LIFEPARK MAX. Home-Workout und On- line-Kurse: Von kraftvoll und dynamisch bis inten- siv und beruhigend. Je nach Bedarf werden die Workouts und Fitness- kurse an die Anforde- rungen der Teilnehmer angepasst. eGym Special: Mit die- sem speziellen Workout effektiv das eGym-Zir- keltraining überbrücken. Gemeinsam mit dem Trai- ner-Team wurde eine kurzweilige, inten und effiziente Lösung entwickelt, die Wirkung einzelner eGym-Gerä- te weitestgehend zu simulieren. Die Übungen sind kompakt in einem eige- nen Home Workout zusammengestellt und so aufgebaut, dass man diese ganz bequem und nach eigenem Zeitplan z Hause durchführen kann. LIFEPARK MAX bietet online eine große Auswahl an speziellen Fitnessübungen und Kursen für zu Hause. sive u LIVE HOME WORKOUT HOME WORKOUT SPECIAL Special Kids Training KidsPower: Fitness und Bewegung für Kinder und Jugendliche. Die 12-jährige Weltmeiste- rin im Kickboxen Sophia Halbeis bietet Gleichalt- rigen sowie Familien mit Kindern abwechslungsreiche und kurzweilige Trainingseinheiten. Die Fitnessübungen sind auf kleinstem Raum umsetzbar und dauern ca. 15 Minuten. Wir wollen für unsere Mitglieder da sein und geben unser Bestes, um gemeinsam durch diese besondere Zeit zu kommen. Zusammen Fitness erleben bekommt, in der Selbstisolation, eine ganz neue Bedeutung“, betont Markus Halbeis, LIFEPARK MAX. Anzeige

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