17 Gesundheitsführer Was der Körper jetzt braucht Erkältungszeit: Die Nase läuft, das Atmen fällt schwer, Husten schüttelt den Körper und man fühlt sich einfach nur schlapp. Jetzt heißt es, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken und einen Gang runterzuschalten. Wenn der Körper sein Recht verlangt, heißt es auch „Nein“ sagen zu können – zu Anforderungen im Job, Aufgaben im Alltag oder den Wünschen anderer. Dann sind einfach Entspannung und Schlafen angesagt. Wer sich bei einem grippalen Infekt diese Ruhe nicht gönnt, verschleppt die Erkältung. Unser Körper gibt Signale, auf die wir hören sollten. Ein Erkältungsbad am Abend entspannt und bereitet auf die Nachtruhe vor. Natürliche Produkte helfen dabei, wieder frei durchzuatmen und Symptome wie Hustenreiz und Heiserkeit zu lindern. Der hohe Anteil an den wertvollen ätherischen Ölen aus Eukalyptus, Pfefferminze und Campher hilft. - spp-o - Ein Erkältungsbad am Abend entspannt und bereitet auf die Nachtruhe vor. Foto: PhotoAlto/stock.adobe.com/Dr. Willmar Schwabe/spp-o Gesund werden in der Bayerwald-Klinik In schönster Natur Wir sind ein attraktiver Arbeitgeber. Bewerben Sie sich gerne bei uns! Mit moderner medizinisch-technischer Ausstattung, neuesten Behandlungsmethoden und einem vielfältigen Therapieangebot gehören wir zu den qualitativ hochwertigen Rehabilitationseinrichtungen in Deutschland. Erkundigen Sie sich über unser psychokardiologisches Angebot als Ergänzung für eine ganzheitliche Behandlung kardiologischer Erkrankungen! Gewinnen Sie wieder neue Kraft für den Alltag – hier bei uns im Bayerischen Wald! Fachklinik für kardiologische Rehabilitations- und Anschlussheilbehandlungen Bayerwald-Kinik · Klinikstraße 22 93413 Cham-Windischbergerdorf · Telefon: +49 9971 482-0 · www.bayerwaldklinik.de Wir kümmern uns um Sie! Rehamit Hund! ZELL +49 9468 9069606 AN 5 STANDORTEN FÜR SIE VOR ORT HIER FINDEN SIE UNS! EIN WEG MIT VERTRAUEN SEIT ÜBER 30 JAHREN KOEPPELLE/ TAGESPFLEGE . PFLEGEDIENST . WOHNPARK MICHELSNEUKIRCHEN +49 9467 826 WÖRTH AN DER DONAU +49 9482 9599881 BOGEN/ FURTH +49 9422 4047690 www.pflegedienst-seniorengarten.de / info@pflegedienst-seniorengarten.de www.wohnparkanderwiesent.de / kontakt@wohnparkanderwiesent.de 150,- www.praxis-xundheit.de Thorsten Pfeilschifter Wichtelweg 1 · 93455 Wilting Tel. 09971/7668666 · Fax 09971/7668667 info@praxis-xundheit.de
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMjU=