35 Gesundheitsführer Über den Wolken steigt der Druck Wie man im Flugzeug die Ohren schützen kann Ab in den Urlaub, aber erst geht es in den Flieger: Ein Tipp gegen Druckgefühl und Lärm dort sind Ohrstöpsel. Ist ein Schutz der Ohren wirklich notwendig oder kann man sich das auch sparen? Den Alltag lässt man hinter sich, und dem entspannten Urlaub steht nichts mehr im Weg. Wäre da nicht der Flug, bei dem das Druckgefühl im Ohr und der Lärm stören. Eine Lösung, zu der so einige Reisende greifen, sind Ohrstöpsel. Neben Einweg-Ohrstöpseln – etwa aus der Drogerie oder der Apotheke – gibt es auch Gehörschutz, der von einem Hörakustiker individuell an die Ohren angepasst wird. Medizinisch gesehen: Ohrstöpsel kein Muss Egal welcher Art: Notwendig ist ein Gehörschutz – abgesehen von Einzelfällen – im Flugzeug nicht, wie der HNO-Arzt Bernhard Junge-Hülsing sagt. Er ist Landesvorsitzender des Deutschen Berufsverbands der Hals-Nasen-Ohrenärzte in Bayern. Denn grundsätzlich liegt die Lärmbelastung im Flugzeug – außer beim Starten und Landen – bei unter 85 Dezibel. Bei dieser Lautstärke ist es laut Junge-Hülsing noch nicht notwendig, seine Ohren durch Ohrstöpsel zu schützen. Das gilt auch für Menschen, die mehrmals im Jahr mit dem Flugzeug reisen. Wer allerdings bereits Vorschäden hat oder von einem Tinnitus betroffen ist, für den kann es in Einzelfällen durch die Druckveränderung und den Lärm zu Schäden kommen. In solchen Fällen können Ohrstöpsel dann hilfreich sein. Wer für mehr Komfort beim Fliegen trotzdem einen Gehörschutz tragen will, für den genügen nach Ansicht des HNO-Arztes auch die herkömmlichen Einweg-Ohrstöpsel. Ein individuell angepasster Ohrschutz sei laut Junge-Hülsing weniger für Reisende empfehlenswert, sondern eher für Menschen an besonders lauten Arbeitsplätzen. Oder eventuell auch für das Flugpersonal, das sich eine Pause vom Lärm gönnen möchte. Filter im individuellen Gehörschutz Ein individuell angepasster Hörschutz hat allerdings Eigenschaften, die ein Einweg-Ohrstöpsel nicht hat. Der Gehörschutz wird an den persönlichen Gehörgang angepasst und schließt ihn perfekt ab, wie Eberhard Schmidt, Präsident der Bundesinnung der Hörakustiker (biha) beschreibt. Dadurch kann er bei Bedarf länger getragen werden und ist immer wieder verwendbar. Ein weiterer Unterschied zu den Einweg-Ohrstöpseln: „In die sogenannten Ohrpassstücke ist ein Filter eingesetzt, der bestimmte Frequenzen filtert. Das führt zu einer Reduktion der Lautstärke, die auf das Trommelfell im Ohr trifft“, so Eberhard Schmidt. Da die Filter menschliche Sprache weniger filtern, sind Gespräche trotz Gehörschutz möglich. Zum anderen kann ein individuell angepasster Gehörschutz laut Schmidt Ohrendruck oder gar Ohrenschmerzen lindern, die normalerweise durch die plötzliche Veränderung des Luftdrucks entstehen. Denn die Ohrpassstücke verlangsamen die Druckanpassung. Kauen und Schlucken gegen den Ohrendruck So ein individueller Gehörschutz hat aber seinen Preis: Ein Set für beide Ohren kostet um die 100 Euro – je nach gewünschtem Material und Filter. Hergestellt wird er auf Grundlage eines Silikonabdrucks des Ohres. Zurück zum Flugzeug: Um das unangenehme Druckgefühl in den Ohren zu lindern, gibt es andere Strategien. Bernhard Junge-Hülsing empfiehlt zum Beispiel das Valsalva-Manöver, wie es in der Fachsprache heißt. Dafür lässt man den Mund zu, hält sich die Nase zu und atmet aus. Auch Schlucken und Kauen helfen. Von Elena Hartmann, dpa Angepasster Gehörschutz bietet einen guten Tragekomfort und ist immer wieder verwendbar. Medizinisch notwendig ist er aber nicht. Foto: Daniel Karmann/dpa/dpa-tmn VIEL TRINKEN BEI INKONTINENZ Einer der größten Fehler, den viele von einer Inkontinenz Betroffene begehen: Sie trinken zu wenig, um den Harndrang in Grenzen zu halten. Aber das bewirkt genau das Gegenteil. Denn die Blasenmuskulatur wird durch die Füllung der Blase trainiert. Ist sie nur noch halb oder kaum gefüllt, erschlafft die Muskulatur, das Fassungsvermögen der Blase verringert sich und der Harndrang nimmt zu. Wichtig ist für die von einer Inkontinenz Betroffenen aber nicht nur, wie viel, sondern auch was sie trinken. Am besten eignen sich stilles Wasser, Leitungswasser und Kräutertees. Kaffee dagegen kann die Blase reizen. (djd) Hörakustik Das Hörhaus GmbH & Co. KG 94315 Straubing, Tel. 09421/9895447 Hörakustik Sinzinger GbR 94333 Geiselhöring, Tel. 09423/9430277 Hörgeräte Etterer GmbH & Co. KG 84066 Mallersdorf, Tel. 08772/91010 KIND Hörgeräte 94315 Straubing, Tel. 09421/21055 Matt GmbH & Co. KG - Hörakustik 84066 Mallersdorf, Tel. 08772/91010 Hörakustik Nunner Stadtgraben 46 94315 Straubing Tel. 09421 - 7875920 Fax: 09421 - 7875921 E-Mail: info@hoerakustik-nunner.de Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 9 – 18 Uhr Wir bieten: – Hörgeräte – Hörtest – Gehörschutz für die Arbeit/Freizeit (Jagd/Schwimmschutz/...) – Tinnitusbetreuung Sauer Hörakustik GmbH & Co. KG 94315 Straubing, Tel. 09421/81747 94315 Straubing, Tel. 09421/5325250 Seifert Hörgeräte GmbH 94315 Straubing, Tel. 09421/2401 Zieglmaier Hörberatung/Hörsysteme 94327 Bogen, Tel. 09422/401588 94315 Straubing, Tel. 09421/9630277 Inkontinenzartikel Coloplast GmbH 94327 Bogen, Tel. 09422/80496 Hausladen Medotech 94327 Bogen, Tel. 09422/4030920 Hausladen Medotech 84130 Dingolfing, Tel. 08731/319199-0 Hausladen Medotech 94447 Plattling, Tel. 09931/895715-0 Hausladen Medotech 94315 Straubing, Tel. 0 94 21 / 188829-0 Hausladen MedotechStraubing-Ittling 94315 Straubing, Tel. 09421/7558000 Zech AG & Co. - Fachgroßhandel 94315 Straubing, Tel. 09421/9250-0 Zimmermann HomeCare 93326 Abensberg, Tel. 09443/5248 Zimmermann HomeCare 93444 Bad Kötzting, Tel. 09441/4343 Zimmermann HomeCare 94327 Bogen, Tel. 09422/6555 Zimmermann HomeCare 93413 Cham, Tel. 09971/99647-0 Zimmermann HomeCare 94469 Deggendorf, Tel. 0991/37022-145 Zimmermann HomeCare 84130 Dingolfing, Tel. 08731/71814 Zimmermann HomeCare 94405 Landau, Tel. 09951/59439 Zimmermann HomeCare 84048 Mainburg, Tel. 08751/2233 Zimmermann HomeCare 84066 Mall.-Pfaffenberg, Tel. 08772/239 Zimmermann HomeCare 94032 Passau, Tel. 0851/8519333-0 Zimmermann HomeCare 94315 Straubing, Tel. 09421/8007-200 Zimmermann HomeCare 94227 Zwiesel, Tel. 09922/500487-0
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