Max & Anna Forster Kagermühle 1 93489 Schorndorf-Penting BAUHOLZ- SCHNITTHOLZ - HOBELWARE H o c h b e e t e Z a u n b a u m a t e r i a l T e r r a s s e n d i e l e n Telefon: 09971 / 7667299 E-Mail: kagermuehle@posteo.de Mehr als nur ein Trend - langlebige Qualitätsprodukte aus heimischem Holz (Fichte/Kiefer/Lärche) für: Kompetenz in Holz Sie wollen Ihre Immobilie verkaufen? Wir erstellen Ihnen eine Marktwertreportage mit Verkaufsgarantie! Fa. SF-ImmobilienGbR 93413 Cham Hafnerstraße 10 Telefon 0 99 71 / 7 66 86 80 Mail: info@sf-immobilien.eu • Alles für Metzgerei, Gastro und Haushalt • Alles zum Backen und Kochen für Jedermann Verkauf auch an Privat Bergfeldstr. 11 · 93413 Cham-Süd · Z0 99 71/ 8610 61 · info@hamperl.de Body Positivity statt Selbstzweifel So kann es jungen Menschen gelingen, ein positives Körperbild zu entwickeln Die Pubertät ist eine Zeit, die von Verunsicherung und Selbstzweifeln geprägt ist. Körperliche Veränderungen gehen oft der Persönlichkeitsentwicklung voraus. Das kann zu Irritationen im Selbstbild führen. Grundsätzlich ist dies normal und gehört zum Erwachsenwerden dazu. Was aber, wenn Jugendliche in diesem sensiblen Entwicklungsstadium in Werbung und Medien ständig mit geschönten und scheinbar perfekten Körperbildern konfrontiert werden? „Für mich selbst“ Kinder und Jugendliche sind für diese Art von „Vorbildern“ oft besonders empfänglich. Die möglichen Folgen: Sie imitieren verzerrte Schönheitsideale, entwickeln ein negatives Selbstbild oder Essstörungen. „Body Positivity meint, den eigenen Körper zu akzeptieren, wie er ist. Aus diesem Gefühl der Akzeptanz kann sich eine gesunde Sichtweise auf Ernährung und Bewegung entwickeln“, erklärt Alina Wolf, Referentin für Gesundheitsförderung und Ernährungsexpertin einer Betriebskrankenkasse. Das Konzept der Body Positivity will den Kreislauf von Fremdbewertung und Selbstbewertung durchbrechen. Die Botschaft lautet: Tragen wir unsere Natürlichkeit selbstbewusst und ungefiltert nach außen und werden wir damit zum Vorbild für andere. Daniela Horwath-Wilde, Fachärztin für Kinderund Jugendpsychiatrie und Psychotherapie: „Vorbilder sind für Heranwachsende wichtig für die Identitäts- und Persönlichkeitsentwicklung. Durch die Bewegung der ‘Body Positivity’ und ‘Body Neutrality’ gibt es positive Beispiele von Jugendlichen und jungen Erwachsenen, bei denen das Äußere nicht im Vordergrund steht.“ Eine Schlüsselrolle kommt den Eltern zu: Sie sollten sich fragen, welches Selbstbild sie ihren Kindern vorleben. Wie sprechen Eltern vor ihren Kindern über ihr Äußeres? Spielen dabei bewertende Aussagen eine Rolle? „Neben dem notwendigen Selbstbewusstsein ist Selbstfürsorge wichtig“, ergänzt HorwathWilde. „Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßiger Sport in gesundem Maß, Körperpflege, ausreichender Schlaf sowie die Pflege von Freundschaften und Hobbys. Deshalb ist es sinnvoll, mit Kindern und Jugendlichen über das Thema Body Positivity zu sprechen und sie zu ermutigen, einen kritischen Blick zu entwickeln.“ -djdDie Botschaft von Body Positivity lautet: Every Body is beautiful. Foto: DJD/mhplus Krankenkasse/Shutterstock/LightField Studios 11 TIPPS.NEWS.TRENDS.
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