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Liebe Leserinnen und Leser, ich möchte Ihnen dieses Mal eine kleine persönliche (Weihnachts)geschichte zum Nachdenken mit auf den Weg geben. Sie spielt im Ingolstadt Village. Das Village ist momentan prächtig geschmückt. Es glitzert und funkelt, Rentierschlitten und üppige Weihnachtsdeko säumen denWeg entlang der funkelnden Boutiquen. Ich war mit meinen Kindern auf demWeg zu den winterlichen Buden, weil wir dort gerne mal einen Crêpe essen und Punsch trinken. Vor uns am Crêpes-Stand wartete eine Dame auf ihre zwei bestellten Crêpes. Umringt war sie von einigen Einkaufstüten nobler Marken wie Gucci und Versace. Auf Englisch fügte sie ihrer Bestellung schließlich noch einen halben Liter Wasser hinzu. Der junge Verkäufer nannte ihr den Preis und sie war ganz erstaunt. "Drei Euro, meinen Sie das Ernst?", fragte sie ihn auf Englisch. "Ich mache die Preise nicht", entgegnete er mit einem freundlichen Blick. Mein Blick fällt noch einmal auf die vielen Einkaufstüten. Ich wünsche Ihnen eine besinnliche Adventszeit voller Dankbarkeit und ein friedvolles Weihnachtsfest mit Ihren Liebsten. Viel Vergnügen beim Schmökern in unserer Dezemberausgabe wünscht Ihnen Chefredakteurin Stefanie Herker SABINE KACZYNSKI KRISTINA BRANDL MEDIENBERATERIN 0841/ 9812401 - 41 kristina.brandl@espresso-mediengruppe.de EVELIN RAFFALT MEDIENBERATERIN 0841/ 9812401 - 40 / MOBIL: 0172/8533599 raffalt@espresso-mediengruppe.in SEBASTIAN BIRKL SONJA MELZER WALTRAUD SCHLEGL marketing teamespresso LP OEAV CE E JOY Foto: Melanie Dodson
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KERSTIN Endo-was? Endometriose ist eine chronische, entzündliche Erkrankung, bei der sich Gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe im Körper ansiedelt und dort zu Entzündungen und Verwachsungen führt. Dabei können Organe beschädigt und durch sie allerlei Symptome hervorgerufen werden. Diese sind von Person zu Person unterschiedlich stark ausgeprägt oder kommen gar nicht vor, was eine Diagnose so schwierig macht. espresso 26
Es tut mir leid, aber sie werden nie Kinder bekommen können " - Steffi Krause -Weise aus Egweil wird diese Worte einer Ärztin nie vergessen. Nach einer ersten OP hatte man ihr zwei tennisballgroße Myome aus der Gebärmutter entfernt. Bei der dritten OP war die Gebärmutter nicht mehr zu retten. Steffi ist eine von zehn Frauen im gebärfähigen Alter, die in Deutschland an Endometriose leiden. "Ich habe schon mein ganzes Leben kämpfen müssen!", erzählt die 41-Jährige (Bild rechts). Zehn Jahre begleiteten sie die immer stärker werdenden Schmerzen während ihres Zyklus'. Sie suchte unzählige Ärzte auf, ließ sich nachts sogar schon ins Krankenhaus einliefern, weil die Schmerzen nicht mehr zu ertragen waren und keine Medikamente mehr halfen. Es waren zehn endlose Jahre, an deren Ende das Aus ihres Kinderwunsches stand. Steffi ist seit 18 Jahren verheiratet. "Mein Mann Martin und meine Familie standen immer zu mir. Dafür bin ich sehr dankbar. Nachdemwir erfahren haben, dass wir keine Kinder haben werden, haben wir uns recht schnell einen Hund zugelegt. Das Thema Baby wurde allerdings dann wieder für mich zum Problem, als meine Nichte kurz vor meiner OP, der Komplettentnahme meiner Gebärmutter, ein Baby bekam. " Neben den körperlichen Schmerzen und den Narben durch OPs kommen bei vielen Betroffenen die seelischenWunden hinzu. "Man wird nicht ernstgenommen, viele Ärzte haben meine Schilderungen heruntergespielt." Steffi kämpft deshalb bis heute mit Depressionen. Sie hat eine neunmonatige Therapie hinter sich. Trotzdem ist sie stark genug, anderen Frauen Mut zu machen: "Schon das erste Gespräch gab mir Kraft. Schämt euch nicht, professionelle Hilfe zu holen." Aus ihrem Leiden heraus suchte sie Kontakt zu Gleichgesinnten und so kam es, dass Frauen aus ganz Deutschland ein Netzwerk gründeten, das Betroffene mit dem Krankheitsbild Endometriose einen Anker gibt. EndoWarriors, die Kämpferinnen gegen Endometriose, mit ihrer Vorsitzenden Helen Singer aus Regensburg, die die Idee eines Kalenders hatte und die Umsetzung initiierte, haben sich zum Ziel gesetzt, Prävention zu leisten, damit die Erkrankung mehr in den Fokus der Allgemeinheit rückt. Mit mehr Aufmerksamkeit könnte die lange Diagnosezeit verkürzt werden, sowie Anreize für eine Intensivierung der Forschung für die bisher unheilbare Krankheit geschaffen werden. Durch eine schnellere Diagnose und eine damit verbundene frühere und verbesserte Behandlung, könnte den Betroffenen viel Leid, Schmerzen und psychische Belastungen erspart bleiben, aber auch unerfüllte Kinderwünsche könnten reduziert werden. Um zu verstehen wie wichtig dieses Projekt ist, ist es wichtig zu verstehen, was Endometriose ist und wie sich diese Erkrankung auf das Leben der Betroffenen auswirkt. We are EndoWarriors Der Kalender mit den persönlichen Geschichten zu jedem Kalendermodel ist für 30 Euro zzgl. Versand unter weareendowarriors.deerhältlich. STÄRKELIEGT AUCH IN VERLETZLICHKEIT EndoWarriors - ein Kalender, der die Geschichte junger Frauen erzählt, die mit Endometriose zu kämpfen haben STEFFI espresso 27
REGINA espresso 28
Ummehr Aufmerksamkeit auf die Krankheit Endometriose zu lenken, entstand der Endometriose-Kalender 2023. Er zeigt Frauen, diemit und gegen die Endometriose kämpfen. "Wir haben den Fokus auf die Stärke der Frauen gerichtet, getreu unseremMotto "laut, provokativ, sexy", weil wir zum Ausdruck bringenmöchten, wie stark und schön die EndoWarriors sind - trotz Narben von diversen Operationen, trotz Krankheit!", so die Vorsitzende Helen Singer (Bild oben). Und es gibt sie, die Frauen, die auchmit Endometriose schwanger werden: die 31-jährige Lisa (Bild rechts) ist eine davon. DumöchtestmitWe are EndoWarriors e.V. in Kontakt treten und dichmit Gleichgesinnten austauschen? www. weareendowarriors.de IG@we_are_endowarriors_e.v LISA Öffnungszeiten: Di. – Fr. 9.00 – 12.00 Uhr 13.00 – 18.00 Uhr Sa. 9.00 – 13.00 Uhr Bahnhofstraße 3 86529 Schrobenhausen Tel.: 08252 9100991 NEUE KOLLEKTION Finde uns auf trachten_schwer Kostenlose Parkplätze NachWeihnachten bis 9.01.geschlossen! Besondere Tracht & Mode für Damen und Herren, namhafter Hersteller Individuelle Stil & Farbberatung Bestellservice Accessoires für jeden Anlass Fotos: FOX´S Mode DANJA HELEN
30 espresso "I draw for a free Iran" steht im Instagramprofil der Künstlerin Mahdis Nikou, von der die obige Zeichnung stammt. Ihre Illustrationen werden - genau wie die vieler weiterer Künstler*innen - vom Kollektiv Iranian Women of Graphic Design gesammelt. Das geschieht bereits seit 2020 - zuerst, um iranischen Künstlerinnen zu mehr Sichtbarkeit zu verhelfen, seit dem Tod der Iranerin Mahsa Amini ist dieses Projekt allerdings zur Protestplattform herangewachsen. Kreative Köpfe rund um den Globus machen sich nun mit ihren Werken stark für die Protestierenden im Iran. Einige dieser Werke sehen Sie hier, viele weitere auf Instagram @iranianwomenofgraphicdesign ART RESISTANCE Künstler: Morteza Qaemi, Iran Künstler: Marco Melgrati, Italien Künstlerin: Mahdis Nikou, Iran, lebt in UK Künstlerin: Leni Kauffman, Japan/USA, lebt aktuell in Portugal IS Künstler: Milad, Iran
31 espresso Nach demTod von Mahsa Amini schaut dieWeltbevölkerung wieder verstärkt auf das Land am Persischen Golf. Täglich neue Berichte über Proteste, Festnahmen, Folterungen, verhängte Haft- und erstmals auch Todesstrafen. Als die Proteste im September begannen, befand sich Mojgan H. gerade in Teheran. Zu dieser Zeit, so schildert sie es, beschränkten sich die Proteste noch auf die Nacht. „Die Nacht ist des Freien Freund“, mag einem dabei vielleicht einfallen. Ein Satz, den Sophie Scholl einmal sagte, als es um die Beteiligung amWiderstand ging. Doch die Proteste im Iran beschränken sich nicht mehr auf die Dunkelheit, längst durchdringen sie den Lebensalltag. „AmTag war es ruhig, auch wenn die Ungewissheit zu spüren war. Als es dunkel wurde, postierten sich derWächterrat und die Milizen mit Motorrädern und voller Montur an den Kreuzungen, umAngst in der Bevölkerung zu schüren. Ich beschloss, nachts nicht ins Freie zu gehen, um nichts zu riskieren“, sagt sie. Rufe wie „Tod dem Diktator“ schallten durch die Nacht. „Iranische Frauen sind sehr starke Persönlichkeiten“, erklärt H. imGespräch mit espresso. Etwas, das auch auf sie selbst zutrifft. „Mein Vater hat mich als starke Frau erzogen, ich durfte eigene Entscheidungen treffen und meine Meinung sagen.“ Dass in der 49-Jährigen ein kritischer – und auch ein widerständiger – Geist steckt, lässt sich vermutlich am besten mit diesem Beispiel zeigen. Rückblick in ihre Zeit als Gymnasiastin im Iran. Die damalige Mode: engeHosen. Die damaligen Kleidervorschriften für Frauen im Iran: langes Kopftuch, langer Mantel, breiteHosen. Am Schuleingang wurde dies kontrolliert. Eigentlich keine Chance für enge Hosenbeine. Doch mit einem geschickt platzierten Faden schaffte die junge Mojgan es, diese enger zu schnüren. „Die Kontrollen sah man bereits von weitem. Ich konnte den Faden einfach herausziehen und die Hosenbeine wurden wieder breiter.“ Sie lacht bei dieser Geschichte. Von der aktuellen Generation ist sie aber auch etwas enttäuscht. Oberflächlich sei diese, was sie u.a. an den vielen Schönheits-OPs festmacht, die im Iran imTrend liegen – selbst bei Männern. Das aber sei vermutlich auch ein Symptom, wenn man in Angst und Zwang leben müsse. „Ich bin voll auf der Seite der Bevölkerung, ich bin voll auf der Seite der Frauen“, sagt sie und will in ihrer Kritik nicht missverstanden werden, denn eine Unterstützerin des iranischen Regimes ist sie keinesfalls. Doch sagt sie auch, dass die Forderung der iranischen Frauen rund um das Kopftuch ihr zu kurz greifen würden. Sie sollten ihrer Meinung nach stärker für Demokratie und Meinungsfreiheit einstehen. Misswirtschaft und Korruption seien die eigentlichen Probleme des Landes. Dagegen müsse man die Stimme erheben. Jetzt kann man freilich entgegnen, dass der Kampf gegen das Kopftuch (auch) ein symbolischer ist und sehr wohl eine tiefere Bedeutung hat – wie eben den allgemeinen Kampf für mehr Frauenrechte, mehr Selbstbestimmung und gegen das Unterdrückerregime. Doch das würden vor allem die religiösen Frauen im Iran nicht verstehen, antwortet H. darauf. Diese befürchteten nun wieder den Umschwung ins andere Extrem, wie es schon einmal unter Reza Schah Pahlavi gewesen sei. Soll heißen: Die religiösen Frauen fürchten nun, das Kopftuch gar nicht mehr tragen zu dürfen und stellen sich auf die Seite des Regimes, erklärt sie. Mit diesem Zwiespalt setzen sich übrigens auch Künstlerinnen auseinander, wie in der Collage (linke Seite) rechts unten zu sehen ist. Im Iran herrscht zweifellos ein Kampf um die Freiheit, die jungen Frauen verdienen dafür den höchsten Respekt. Dass junge Menschen ihr Leben auf der Straße riskieren, sieht H. aber sehr kritisch - und denkt dabei v.a. an die Eltern, die in Todesangst darauf warten müssen, ob ihre Töchter wieder nach Hause kommen. Ein Generalstreik könne da schon eher etwas bewegen, meint sie. Bei einem ist sie sich jedoch sehr sicher: Sanktionen gegen das Land sind nicht zielführend. Das müsse nur die Bevölkerung ausbaden. Gleichzeitig lebten die Kinder politischer Führungskräfte imAusland in Saus und Braus – vor allem im Westen. Etwas, wofür ihr jegliches Verständnis fehlt. Das dürfe derWesten nicht zulassen. Das Ende der Proteste ist noch nicht abzusehen. Auch nicht, ob das Regime auf den anhaltendenWiderstand mit noch mehr Gewalt antworten wird. „Ich habe große Angst, was mit meinem Land und meinen Landsleuten geschieht“, sagt Mojgan H. Mojgan H. weiß, wie es ist, in einem zerrütteten Land aufzuwachsen. Ihre Wurzeln liegen im Iran, wenige Jahre vor Beginn der Islamischen Revolution wurde sie in Teheran geboren. Ihre Eltern waren Anhänger des Schah, ihr Vater und ihr älterer Bruder mussten das Land verlassen. Sie blieb mit ihrer Mutter für drei weitere Jahre zurück und musste die Repressalien des Wächterrats erdulden. Anfang der 90er kam H. mittels Studentenvisum nach Deutschland. Lange musste sie kämpfen, um hier bleiben zu dürfen. Mojgan H. ist studierte Diplomvolkswirtin. Im Iran wurde ihr das Studium trotz bestandener Aufnahmeprüfung verwehrt. Nach dem Studium in Deutschland hätte sie das Land verlassen müssen - trotz der Gefahren, die im Iran wegen der dort praktizierten Sippenhaft auf sie gelauert hätten. Auch auf die Stadt Ingolstadt ist sie daher nicht gut zu sprechen, die ihr dieVerlängerung des Aufenthaltstitels verweigert hätte. 7 Jahre musste sie prozessieren, bis sie in Deutschland bleiben durfte. In ihrem studierten Berufsfeld konnte sie nach dieser Zeit nicht mehr Fuß fassen. "Wenn man nicht hier geboren wurde, wird man hier nie richtig angekommen sein", sagt sie auch nach rund drei Jahrzehnten in Deutschland noch. Seit einigen Jahren ist sie in Ingolstadt in der Migrationsarbeit tätig.
32 espresso DIE PUBERTÄTS EXPERTIN Kinder durch die Pubertät zu begleiten, kann für die ganze Familie eine harte Belastungsprobe sein. Kann, muss aber nicht. Sandra Lindermeier begleitet Eltern in dieser Phase der Entwicklung auf demWeg durch die Pubertät. Im Interview verrät sie mehr über ihren Job. Foto: Sabine Knörr Photography
33 espresso HALLO SANDRA, DU BIST PUBERTÄTSEXPERTIN UND ELTERNMOTIVATORIN. DAS KLINGT SPANNEND. WIE KAMST DU DAZU? Mit Eltern und Familien arbeite ich schon seit über 20 Jahren. In meiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen habe ich oft gespürt, dass Eltern mit den Herausforderungen der Pubertät überfordert waren. Denn dann funktioniert Erziehung nicht mehr. Damit die Eltern in dieser Phase die Verbindung zu ihrem Kind nicht verlieren, habe ich mich auf denWeg gemacht, Eltern dabei zu unterstützen, aus Erziehung wieder Beziehung werden zu lassen und sie zu motivieren, ihre Erziehungsverantwortung wieder mit Freude wahrzunehmen. HAST DU SELBST KINDER IMTEENAGERALTER? Ja, meine Tochter ist mit 23 schon in der „postpubertären Phase“. Mein Sohn ist mit 16 Jahren mittendrin statt nur dabei. DU VERSPRICHST ELTERN IHRE FAMILIEN-MAGIEWIEDERZUFINDEN, BEVOR ZUHAUSE DIE FUNKEN FLIEGEN. WIE SCHAFFST DU DAS IN DEINEMALLTAG? Mit viel Wertschätzung und Gelassenheit. Das musste ich auch erst lernen. Umso gelassener man reagiert, desto entspannter können Gespräche in der Familie stattfinden. Dazu gehört vor allem, dass jeder in der Familie um seine Bedürfnisse weiß, also, was einem gut tut, was man braucht. Gelingt es, dass die Bedürfnisse aller Familienmitglieder ernstgenommen und erfüllt werden können, dann ist das fast ein bisschen wie Magie. Da gibt es den schönen Spruch: „Wenn Du deine Bedürfnisse kennst, dann küsst Dich das Leben“. Das finde ich eine ganz wunderbare Vorstellung. WASWÜRDEST DU DEINER TOCHTER SAGEN, WENN SIE MIT 17 JAHRENMIT BLAUEN HAAREN UND ZUNGENPIERCING NACHHAUSE KOMMENWÜRDE? Jugendliche wollen und müssen sich abgrenzen von den Eltern. Das geht hervorragend über Äußerlichkeiten, wie gefärbte Haare oder einen besonderen Klamottenstyle. Wenn man weiß, dass dieses Verhalten von Teenies zum Entwicklungsprozess dazugehört und oft nur eine Phase ist, kann man sich viel Aufregung sparen. Ich würde zu meiner Tochter sagen: „Coole Haarfarbe“. Und zum Zungenpiercing muss ich zugeben, dass ich selbst eins hatte. Da wäre ich nicht schockiert. Meine Mama fand's blöd. Aber das war mir egal. Eigene Erfahrungen helfen uns dabei, unsere Kinder besser zu verstehen. Allerdings sollten wir sie nicht mit uns vergleichen. Das funktioniert nicht. HABEN ELTERN IN PUNKTO KLEIDUNGSSTIL UND HAARE ÜBERHAUPT ETWAS ZU MELDEN? Kleidung und Haare bieten die Chance, sich auszuprobieren, wer man sein will, wie man gesehen werden will und wie man auf andere wirkt. Das brauchen Jugendliche, um sich selbst besser wahrzunehmen. In punkto Kleidungsstil und Haare kann es auf jeden Fall Absprachen geben. Die sollten allerdings nicht in Form von Verboten erfolgen, da dies eher kontraproduktiv ist. Besser wäre es, ins Gespräch zu kommen, um zu verstehen, warum der Teenie jetzt blaue Haare haben will. Jedes Verhalten hat auch einen guten Grund. Diesen gilt es herauszufinden. ALS PUBERTÄTSEXPERTINWEISST DU SICHERMEHR ÜBER VERHALTENSMUSTER UND VORGÄNGE, DIE SICH BEI JUGENDLICHEN SO ABSPIELEN. GIBT ES DA ETWAS, DAS ELTERN UNBEDINGTWISSEN SOLLTEN? Auf jeden Fall ist es wichtig zu wissen, dass sich das Gehirn bei Teenies während der Pubertät im Umbau befindet, quasi eine Art Baustelle. Dies führt zu den bekannten Stimmungsschwankungen oder oftmals zu geringer Motivation und riskantem Verhalten. Hier sollten Eltern nachsichtig sein und ihren Kindern Fehler zugestehen. Denn auch Scheitern will gelernt sein. CHILLEN. CHATTEN. ZEIT TOTSCHLAGENWAR DAS MOTTO EINER DEINER TEENIE TALKS AUF INSTAGRAM. WIE SCHAFFTMAN ES, DIE JUNGEN HERANWACHSENDEN ZUMEHR ZUMOTIVIEREN? Motivation ist nicht gerade die Kernkompetenz von Jugendlichen. Die Teenies zu motivieren gelingt fast nur, wenn sie es aus eigenem Antrieb tun oder wollen. Hier helfen vor allem Rituale und das Definieren von Pflichten. Jeder, der mit imHaushalt lebt, sollte auch Aufgaben übernehmen. Wenn Kinder eingebunden werden, zeigt man ihnen, dass man sie ernst nimmt, aber auch, dass zu Rechten auch Pflichten gehören. Am besten stellt man die Familienregeln gemeinsam auf, um nicht jedes Mal in die Diskussion gehen zu müssen. WAS KÖNNEN ELTERN IN DIESEN ETWAS SCHWIERIGEN JAHREN TUN, UMDIE BEZIEHUNG AUFRECHT ZU ERHALTEN? Auch hier sind Rituale ganz wichtig für die Familie. Sie fördern den Zusammenhalt und geben dem Leben Struktur. Beim gemeinsamen Familienessen bietet sich die Gelegenheit ins Gespräch zu kommen und zu erfahren, was das eigene Kind beschäftigt. Eine gemeinsame Mahlzeit am Tag mit der Familie bietet unheimlich viel Gelegenheit in Kontakt zu treten und so die Beziehung zu CHILLEN, CHATTEN ZEITTOTSCHLAGEN Sandra Lindermeier weiß als Pubertätsexpertin, wie Jugendliche ticken ,
34 espresso stärken. Das eigene Kind ernst nehmen gehört auch zu einer guten Beziehung. Auch, wenn der Sohn oder die Tochter scheinbar unsinnige Ansichten hat, so ist es unbedingt notwendig, diese Ansichten ernst zu nehmen, in Diskussion zu gehen und Argumente auszutauschen. Das brauchen die Teenies, um ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln zu können. SCHULE UND PUBERTÄT - WIE KANNMAN DIE HERANWACHSENDEN HIER UNTERSTÜTZEN? Schule und Pubertät ist eine ganz miese Kombination. Während die Hormone Achterbahn fahren, soll man sich konzentrieren und fokussiert sein. Das geht aufgrund der Baustelle imGehirn nur mit Verzögerung. Diese Phase ist deshalb für alle Beteiligten nicht leicht. Eine erste Maßnahme kann sein, den Druck rauszunehmen. Eltern sollten sich bewusst machen, dass ihr Kind nur dann Verantwortung für die schulischen Leistungen übernehmen kann, wenn es selbst herausfindet, wofür es lernt und was es damit erreichen möchte. Das ist oft nicht leicht auszuhalten. ERZIEHEN OHNE STRAFEN - IST DAS D.M.N. IN JEDER LEBENSLAGE MÖGLICH? Ja, unbedingt. Strafen bringen nichts und Kinder lernen durch Strafen nur, dass Erwachsene die Macht haben, Befehle zu geben. Studien belegen sogar, dass Strafen bei Kindern negative Folgen für die Entwicklung haben. Der Einsatz von Konsequenzen ist etwas anderes. Sie sind aber nur dann sinnvoll, wenn sie auch mit der Handlung des Kindes in Zusammenhang stehen. Die Konsequenzen sollten dem Alter des Kindes angepasst sein. Bei älteren Kindern macht man viel über die Verstandesebene. Drohungen verhallen und belasten auch die Beziehung. Deshalb rate ich immer zu Diskussion mit Herz und Verstand. Und wenn man gerade noch zu aufgebracht ist, sollte man erst durchatmen und seine Emotionen im Griff haben. Selbstkontrolle ist erstmal Aufgabe der Eltern. WENN ELTERN DAS GEFÜHL HABEN, EGALWAS SIE SAGEN, IST FALSCH. HAST DU IN PUNKTO KOMMUNIKATION HIER EIN PAAR TIPPS? Da gibt es verschiedene Möglichkeiten. Teenies verstehen sich ja oft selbst nicht, da ist es umso schwieriger für die Eltern, ihr Kind zu verstehen. Das sollte man auf jeden Fall wissen. Ich bin großer Fan von diesen 3 Regeln: „Hinhören-Zuhören-Verstehen“. ZumHinhören gehört auch oft das Nachfragen, ob man alles richtig verstanden hat. Das ist anstrengend, aber die Teenies müssen merken, dass uns wirklich interessiert, wie es ihnen geht und was sie beschäftigt. Welche Serie sie grad schauen, oder was gerade ihr Lieblingssong ist. WELCHE MÖGLICHKEITEN HABEN ELTERN BEI DIR, DIE SICHMIT IHREN TEENIES ÜBERFORDERT FÜHLEN? Für kleinere Themen, wie Fragen, Impulse oder Tipps biete ich telefonische Beratung an. In meinem SOS-Elternkurs Mini begleite ich Familien 4Wochen lang zu den Themen Konflikte, Regeln und Grenzen. In meinem 8-wöchigenWOW-Family-Kurs geht es darum, alte Erziehungsmuster aufzulösen, schwierige Situationen zu meistern, eine klare Kommunikation zu finden und die Eltern- Kind-Bindung zu stärken. Gerade habe ich mit der Weiterbildung zur Systemischen Familientherapeutin begonnen und kann somit Familien auch therapeutisch unterstützen, wenn tiefere Themen oder Probleme zu bearbeiten sind. KANNST DU DIE FOLGENDEN SÄTZE VOLLENDEN? PUBERTÄT IST ... eine Tatsache, keine Krankheit. FAMILIENKOMMUNIKATION IST … wenn man sich ohne Worte versteht. EIN TEENAGERWILL ... wissen, dass er sich auf seine Eltern verlassen kann. FAMILIENMAGIE BEDEUTET ... für mich, dass Liebe und Vertrauen wie ein unsichtbares Band alle miteinander verbindet. AMBIVALENTE BEZIEHUNGEN ... sind in der Pubertät ganz normal. DER SINN DES ELTERNDASEINS ... ist loszulassen. Ihr wollt mehr über Sandra erfahren? Dann schaut auf www.familienberatung-mit-system.de PUBERTÄTS-EXPERTIN UND ELTERN-MOTIVATORIN SYSTEMISCHE BERATUNG UND COACHING FÜR EINZELPERSONEN FÜR FAMILIEN FÜR PÄDAGOGISCHE TEAMS TEL. 0172 178 3230 INFO@FAMILIENBERATUNG-MIT-SYSTEM.DE WWW.FAMILIENBERATUNG-MIT-SYSTEM.DE Foto: Sabine Knörr
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espresso DIE BRAUT Vicky Auernhammer Mädchenname: Papadopoulos Alter: 32 Beruf: Projektsachbearbeiterin bei Audi Hobbys: Alles, was Kreativität beinhaltet, Tanzen und Treffen mit Freunden DER BRÄUTIGAM Daniel Auernhammer Alter: 33 Beruf: MSR-Elektromeister bei Audi Hobbys: Joggen, alle Sportarten mit einem Ball und Treffen mit Freunden Fotos www.patrickamos.de 36 Ingolstädter Straße 12 85139 Wettstetten Tel. 0841 / 39 03 40 Termine online buchbar www.das-haar-atelier.de Wir brauchen Verstärkung Friseuer/in in Vollzeit. Einen Samstag im Monat frei. Übertarifliche Bezahlung. Öffnungszeiten Mo: Ruhetag Di – Fr: 08:30 – 18:00 Uhr Sa: 08:00 – 12:00 Uhr
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