10 | Gesundheit Mission Rauchfrei – ein Experiment von Petra Scheiblich Ich bekam den Hinweis von einem Kollegen. „Meine Bekannte macht etwas echt Cooles“, sagte er. Ja, für Cooles sind wir doch immer offen in der Redaktion des Landshuters. Aber hier horchte ich ganz persönlich doch besonders auf: „Sie macht Rauchfrei-Hypnose“. Ich war sofort total gethrillt. Seit Jahren überlege ich mir, ob ich es mal mit Hypnose versuchen soll. Denn, man traut es sich heutzutage kaum mehr zuzugeben, ich bin Raucherin. Und zwar ziemlich hardcore. Habe kurz nachdem ich das Daumenlutschen aufgegeben habe damit angefangen und nur für ein paar Jahre, als die Kinder kamen, damit aufgehört. Das war schwer, damals. Das wird sicher nicht anders, jetzt. Doch, sagt Carina Russ. „Es wird leichter als du denkst.“ Carina Russ macht diese Hypnose, eine Mischung aus Meditation und Entspannung, schon viele Jahre und hat nach eigenemBekunden bereits viele Menschen dadurch zu einem „freien und stolzen Leben“ geführt. Auch sie selbst hat es vor zehn Jahren geschafft, durch Hypnose das Rauchen aufzugeben. Und sie ist zu hundert Prozent überzeugt von ihrer Mission. „Sei es dir wert und schenk dir eine gesunde Zukunft“, sagt sie. Schon als wir das erste Mal miteinander reden, verspricht sie mir: „Es wird leicht und schön“. Einzige Voraussetzung: Man muss wirklich ernsthaft den Entschluss fassen, rauchfrei leben zu wollen, „an diesen Punkt musst du kommen“. Das ist auch der Grund, warum man sich nicht einfach aus dem Nichts dieser Hypnose unterziehen kann. Vom ersten Gespräch bis zu unserem tatsächlichen Termin vergehen mehrere Wochen. „Die Zigarette ist ja auch lange in deinem Leben“, erklärt Carina. „Auch das Loslassen braucht seine Zeit.“ Zunächst bekommt man einen langen Fragebogen über seine persönliche RauchergeFotos: © LUMEZIA.com - stock.adobe.com, Liliia - stock.adobe.com, chones - stock.adobe.com
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