espresso Anzeige 54 Starke Muskeln als „Unfallhelfer“ Das Reiten ist die große Leidenschaft von Juliette Arav. Doch eines Tags passierte das, was nicht passieren sollte: Die Reiterin stürzte vom Pferd und landete aus zwei Metern Höhe knallhart auf der Schulter. Wegen der starken Prellung war der Gang zum Spezialisten unausweichlich, aber die behandelnde Chiropraktikerin sprach ihr ein Lob aus: „Du hast eine sehr gute Muskulatur im Rücken!“ Dass der Unfall so glimpflich ausging, war nicht nur Glück. „Es wäre mit einer schwächeren Muskulatur viel schlechter ausgegangen. Da hat das EMS-Training definitiv mitgespielt,“ ist sich die Projektmanagerin bei Audi sicher. Und es hat sie in ihrer Entscheidung bestätigt, jede Woche eine Trainingseinheit bei Bodystreet in Ingolstadt einzulegen. „Ich bin kein Fitnessstudio-Typ“, erklärt die gebürtige Französin, die seit acht Jahren in Ingolstadt lebt. Zudem spielt der Faktor Zeit in ihrem Job eine große Rolle. Die 20 Minuten Training einmal in der Woche passen genau in ihr Zeitmanagement. „Es gibt keinen Grund, das nicht zu schaffen.“ Im Januar 2016 hat sie mit dem EMS-Training begonnen, nachdem sie bemerkte, dass ihr Bürojob dem Rücken nicht gerade gut tat. Erste positive Veränderungen waren sofort spürbar für sie. Und dass der Muskelaufbau auch ideal für ihre täglichen Ausritte ist, hat sich als erfreulicher „Nebeneffekt“ herausgestellt. Jedenfalls hat Juliette Arav nach der Reitunfall-Zwangspause sofort gemerkt, dass ihr ohne EMS-Training etwas fehlt: „Ich brauche das!“ Text & Fotos: Melanie Arzenheimer Juliette Arav bei ihrem wöchentlichen Training. PROBIEREN SIE ES AUS! Vereinbaren Sie ein unverbindliches Probetraining Bodystreet Ingolstadt Süd Münchener Straße 93 Tel.: 0841 / 99 38 99 90 Bodystreet Ingolstadt West Friedrichshofener Straße 18 Tel.: 0841 / 99 34 75 00 Inhaberin Iris Porstendörfer Juliette Arav braucht ihr regelmäßiges EMS-Training bei Bodystreet
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