JULI BIS SEPTEMBER 2022 BOGENER RAUTENMAGAZIN 41 Neuigkeiten aus dem Haus der Begegnung/Jugendfreizeithaus Mit Genuss und in Bewegung – „Aktiv und gesund mitten im Leben“ im Haus der Begegnung in Bogen Gesund und aktiv älter werden – das möchte jeder! Ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind dafür zwei wesentliche Voraussetzungen. Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel, die Ansprüche an die persönliche Lebensweise steigen. Eine bedarfsgerechte Ernährung und ausreichend Bewegung – vor allem im Alltag – fördern Gesundheit und Wohlbefinden und tragen dazu bei, Selbstständigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten! Wer rastet, der rostet! Bewegung ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und hilft dabei, lange mobil und selbstständig zu bleiben. Unsere Referentinnen zeigen den SeniorInnen einfache und alltagstaugliche Übungen. Mit seinen Netzwerk Generation 55plus – Ernährung und Bewegung unterstützt das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, Menschen in der zweiten Lebenshälfte bei der Umsetzung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils. In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten DeggendorfStraubing, konnten viele interessante und wissenswerte Angebote in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Gesundheit realisiert werden. Die Angebote finden in den Räumen des Hauses der Begegnung statt. Die Reihe ist am Mittwoch, den 27.04.2022 erfolgreich gestartet. Bis zur Sommerpause im Juli und August gab es bereits drei Informations- und drei Bewegungsveranstaltungen rund um die Themenbereiche Ernährung und Bewegung. Am 13.09.2022 geht die Reihe, welche aus einem Wechsel von Informationsveranstaltungen und Bewegungsangeboten besteht, mit einer Informationsveranstaltung zum Thema „Genussvoll Essen“, durchgeführt durch Frau Karina Schwaiberger, weiter. Am 20.09.2022 bietet Frau Gerda BachlStaudinger ein Bewegungsangebot rund um Kraft und Balance an. Weitere Angebote im Informationsbereich sind am 27.09.2022 „Immunsystem stärken“ und am 8.11.2022 „Trinken“. Die Bewegungsangebote am 11.10.2022 „Kleine Schritte, große Wirkung“ und am 15.11.2022 „im Alltag mehr bewegen“ runden die gesamte Reihe ab. Die Veranstaltungen finden immer donnerstags von 9.00 – 10.30 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Voranmeldung ist notwendig. Die Kurse finden ab 8 Teilnehmenden statt. Angesprochen sind alle Interessierten ab 55 Jahren. Große Auswahl an Angeboten Bild: Stadt Bogen Das Haus der Begegnung beteiligt sich im Jahr 2022 im Bereich der außerschulischen Angebote und bringt in diesem Rahmen unterschiedliche Angebote auf den Weg. Hierzu konnten fachlich hervorragende Partner gefunden werden. Die bereits bestehenden Angebote Technik für Kinder mit regelmäßigen Angeboten an je einem Freitagnachmittag im Monat, den Bereich Medienerfahrung mit dem „Selfie-Workshop“ im Sommer und dem Angebot rund um Töne und Musik, welches mit dem „Radioworkshop“ für Kids Mitte Juni den Startschuss gab und das Tonstudio in Betrieb nahm. Über diese Angebote hinaus gibt es ab Juni weitere Themenbereiche mit Kochen, Gewaltprävention und einen „Glücksworkshop“. Der Kinderkochtreff findet immer am zweiten Freitag im Monat von 15.00 bis 18.00 Uhr statt. Der Start ist am Freitag, den 03.06.2022. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Voranmeldung notwendig. Jeder Kochtreff hat ein eigenes Thema, und die Kinder lernen im Rahmen des Treffs sowohl einiges über die Ware kennen, als auch die Zubereitung von Essen. Je nach Thema kann das Alter variieren. Für den ersten Termin waren Kids ab 8 Jahren angesprochen. Weitere Termine und Altersangaben können auf der Homepage nachgesehen oder im Haus der Begegnung erfragt werden. An vier weiteren Terminen können sich die Kinder mit The-
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